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生活中，我们习惯用清水煮各种食物，这种方式虽然简单，但是也更容易激发出物质含有的营养成分，今天就给大家介绍几种食物，看看它们被水煮之后，会迸发出怎样的效果。 梨水有哪些功效和作用 1、护肝 梨水对于肝炎和肝硬化都有很好的恢复。 2、护嗓 梨水对于呼吸道的保护很有效果，因此咽喉疼痛、慢性咽炎、支气管炎的患者适合饮用。 3、缓解高血压 梨水有滋阴清热的作用，可以使血压下降，因此适合高血压患者食用。 香菜水有哪些作用 1、退烧 香菜水可以促进人体血液循环，所以可以通过排汗而达到退烧的目的。 2、排毒 香菜水，可以促进身体代谢，帮助排除肾脏毒素。 3、小儿红疹 小孩子因为皮肤娇嫩不适合用药，如果出现红疹，可以用香菜水擦洗，有很好的效果。 红枣水的作用有哪些 1、护肝 大枣对肝脏有一定的保护作用，因此常喝红枣水有护肝养肝的作用。 2、增强身体免疫力 红枣水中含有许多营养元素，对增强体质，提高身体免疫力均有一定的效果。 3、抗过敏 用红枣水，擦洗肌肤，可以缓解肌肤过敏症状，还可以提高皮肤免疫力。 原标题：清水加上这几种食物 效果好的没得夸 |
