|
原标题：“三高”不再高多亏有这种落叶乔木，我国云南就有
三高，即高血压、高血糖、高甘油三脂。 这三者是心脑血管病罪魁祸首。随着生活水平的发展，人们生活方式不良改变，三高问题越来越严峻了，严重威胁人们的健康生命。三高，既有遗传因素，更有后天环境、饮食等方面的因素。 有一物，是三高的克星，那就是辣木叶。辣木，是一种多年生热带落叶乔木。原产于印度，又称为鼓槌树，奇迹之树(miracletree)，传统辣木生长在非洲东部及印度北部。后我国云南等引进种植。 辣木是世界上最有营养的树，它包含约20种氨基酸，46种抗氧化剂，抗炎化合物，富含丰富的微量元素钾、锰、铬，以及精氨酸、赖氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸等，提供维生素A，维生素B、B1、B2、B3、B6，维生素C(抗坏血酸)，维生素E等等。其鲜叶可作为蔬菜食用，嫩叶类似菠菜，可以作汤或沙拉。 辣木叶可以做成茶，常喝，可以活化细胞增强免疫力，有助于分泌胰岛素和调节血糖，有效地抗氧化、抗自由基等作用。 衣索匹亚大学的E.Makonne教授以兔子作试验，发现辣木树叶的水萃液有其降血糖效果，在3小时内降低血糖浓度。虽然其效果低于常用的降血糖药物，但作为纯天然健康食品的辣木，对治糖尿病的效果已得到了初步的科学论证。 现市面上的辣木茶原料产地多冠上“印度”名称，其实这是利用人们崇外的心理罢了，不管是国内的辣木还是我国云南的辣木，质量上没有谁优谁劣之分。而且，绝大多数的辣木茶本身是国内的，却贴上外国的标签，这是虚假宣传，误导消费者。 像国内产的巴百生辣木茶，常喝，就可以很好达到降三高的作用。当然，平时良好的饮食生活习惯更为重要，不要忽略。 在此强调的是有关药用的知识，任何有益之食物摄取过量皆会变成有害，所以辣木之摄取也应适量。更应该注意的是，不要相信辣木茶夸大的宣传。一切宣传都应以事实为基础，不能添油加醋，更不能凭空想象发挥。 原标题：这种落叶乔木可以让你的三高不再高 |
