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原标题;藏红花泡水喝的用量与方法 新标题;藏红花泡水喝的用量与方法以及它的副作用 越来越多的人了解藏红花，熟悉藏红花，使用藏红花，藏红花的美容养颜功效更是被大家所熟知。但是还有很多人对藏红花泡水喝的用量与方法不太熟悉，本文将详细介绍。  藏红花泡水喝放多少 如果是自己为了养生等各种原因，买的花茶来泡，一般是每次取5-10根泡水喝，一日一次或者隔日一次，不适合喝太多，另外女性月经期间不要喝(也有人建议只喝到月经来前2-3天即停)。  藏红花怎么泡水喝 藏红花泡水适宜搭配： 藏红花茶冲泡时适合单泡，不适宜搭配其他花茶。 藏红花泡水正确步骤 1、将玻璃杯洗净备用 2、取3-8根藏红花置于干净的玻璃杯中 3、用沸水冲泡藏红花 4、静置数分钟后饮用，也可以加入蜂蜜调匀饮用 5、续杯4、5次后连同花丝一起服下。  藏红花泡水喝的副作用 藏红花有很强的活血作用，藏红花泡水喝不适合经血量大的妇女使用，另外藏红花对子宫有很强的刺激作用，会造成宫缩，所以怀孕的妇女也不可食用，此外藏红花有一点毒性，每天泡水用的的剂量要控制在在3克以内。 《饮膳正要》记载藏红花“主心忧郁积、气闷不散，久食令人心喜。”《品汇精要》记载其“主散郁调血，宽胸膈，开胃进饮食，久服滋下元、悦颜色，及治伤寒发狂。”藏红花味甘，性微寒，归心、肝经。它能活血、凉血、解毒。现代医学认为，藏红花在改善心肌供血供氧、抗疲劳等方面有显著疗效，可用于预防和治疗月经不调、血亏体虚、周身疼痛、跌打损伤、神经衰弱等病症。 原标题：藏红花泡水喝的用量与方法以及它的副作用 |
