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我们常在生活中看到了茶砖，茶砖有些地方我们也叫做砖茶 。茶砖我们顾名思义，知道就是将茶叶制作成像砖头一样的形状的一种产品，制作砖茶的过程就是将茶叶通过特殊的技术，制作成砖块一样。那么，经常饮用砖茶都有哪些好处?
利尿解毒 黑茶含有的咖啡碱对膀胱有刺激作用，既能帮助利尿，又能解除酒读，帮助醒酒。且黑茶中的茶多酚能使香烟中的尼古丁沉淀，随小便排出体外，降低吸烟对人体的有害作用。茶多酚还可以对重金属毒物有很强的吸附作用，帮助人体缓解重金属的毒害。 杀菌消炎 黑茶中的茶黄素对肉毒芽杆菌、金黄色葡萄球菌、肠类杆菌等有明显的抗菌作用，还对流感病毒的侵袭、肠病毒的感染有一定抑制作用。
降血压血糖 茶叶富含的氨基酸氨酸能起到抑制血压升高的作用，同时，咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛，血管舒张也能是血压下降。而茶多糖复合物是降血糖的主要成分。 助消油腻、降脂减肥 青砖茶中的咖啡碱、氨基酸、维生素、磷脂等有助于人体消化，我国西北民族人民的主要食物是牛羊肉和奶酪，把砖茶作为日常饮用正是为了解除油腻，帮助消化。除了助消油腻，黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、使血管壁松弛等作用，从而实现减脂、防治心血管疾病。
另外，在不同的时期身体会有不同的状况，饮食也要做好调整，有些人不适合饮用茶砖，希望大家能够结合自己的身体情况去选择适合自己的食物。 原标题：经常饮用砖茶都有哪些好处 |
