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早餐究竟有多重要 研究称每天吃早餐的人更瘦

来源:北青网综合 作者:陈羽 人气: 发布时间:2018-05-16
摘要:美国梅奥医学中心的心脏病专家索莫斯博士及其研究小组发现,每天吃早餐的人体重控制情况最稳定。研究显示,每天吃早餐的人12年内随年龄增长的体重,增加量平均不足1.4公斤。忽略

原标题:早餐究竟有多重要 研究称每天吃早餐的人更瘦

  美国梅奥医学中心的心脏病专家索莫斯博士及其研究小组发现,每天吃早餐的人体重控制情况最稳定。

  研究显示,每天吃早餐的人12年内随年龄增长的体重,增加量平均不足1.4公斤。

  忽略早餐后,增重多在腹部,脂肪毒素会破坏血管。

  你的早餐想好吃啥了吗?

  减肥千万不要忽略早餐哟。

  原标题:早餐究竟有多重要 研究称每天吃早餐的人更瘦|增加量|梅奥|索莫斯

责任编辑:陈羽
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