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很多朋友都不喜爱发苦的饮食，但苦丁茶确实一个例外，因为苦丁茶初喝很苦，慢慢品味之后则回味无穷，而苦丁茶的功效也有很多。那么，苦丁茶对身体都有哪些好处?
1、苦丁茶因为富含多种维生素和氨基酸，具有双向调节机体代谢的功能，从而达到增强人体免疫的功能。 2、对于由于火气重，牙齿上火疼痛等症状的患者来说，喝点苦丁茶能够很好地清除火气，清理肠道。 3、喝苦丁茶能够有效的补充身体所需的营养物质，像维生素以及多种矿物质等，从而增强身体的抵抗力。
4、苦丁茶有很好的润喉效果，特别是针对上火引起的喉咙干痒，有很好的缓解作用。如果感冒后喉咙不舒服可以适当地喝苦丁茶来缓解。 5、对于三高患者，经常饮用苦丁茶可以有效地降血压，血糖和血脂。具有日常保健的作用。同时对心脑血管疾病患者的头晕，头痛等症状有很好的防治作用。 6、苦丁茶富含纤维素，可以增加皮肤的抗氧化功能，起到美容养颜的作用，而且苦丁茶还具有减肥瘦身的作用。
但是，风寒感冒的患者应该多吃一些温热的食物而不能够接触寒凉的食物，应该多吃一些生姜等来驱除体内的寒气。建议这类型的患者千万不要服用苦丁茶，这样不仅会增强体内的寒气，还会阻碍体内寒气的散发，非常不利于风寒感冒的患者。 原标题：苦丁茶对身体都有哪些好处 |
