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菠萝蜜是很常见的一种水果，它含有丰富的维生素、矿物质以及其他微量元素，具有很好的食用价值。那么菠萝蜜的核能吃吗?一般情况下，菠萝蜜的核是可以吃的，不含有任何有害物质，不会对身体产生不良的影响。下面让我们具体来看看怎么吃吧! 菠萝蜜的核含有丰富的营养成分，包括淀粉、脂肪、蛋白质，煮熟来食用口感松软，而且有很高的营养价值。但是菠萝蜜的核不能生吃，必须煮熟了再吃。
菠萝蜜的核怎么吃? 一、煮粥 1、将菠萝蜜的核与米都洗干净 2、煮米的时候同时放入菠萝蜜核，待煮好后就可以吃了。
二、煲汤 只需要在煲汤的时候把菠萝蜜核也一起放进去就可以了，记住要把菠萝蜜的核洗干净，其他没有什么需要注意的 三、炒菠萝蜜核 1、取出需要用的菠萝蜜核的量，剥去其黄色的软膜，用清水洗干净。 2、烧上一锅水(水的多少还是要根据你选的菠萝蜜核的多少来定)。 3、将去掉了黄色软膜的菠萝蜜核放入水中煮熟，煮熟后将菠萝蜜核盛起来，把锅内的水倒了，将盛起来的菠萝蜜核再次倒入锅内，开火炒菠萝蜜核(炒的时间不确定，可以根据菠萝蜜核的实际情况来定)。 4、炒熟之后，剥掉菠萝蜜核的白色外壳就可以吃了。
四、煮熟后直接食用 1、打开需要用的锅，然后烧开一锅水(放水的多少根据需要煮的菠萝蜜核的多少来定)。 2、放入洗干净的菠萝蜜的核，同时放入少许的盐，一起用温火煮。 3、大约煮到一刻钟左右的时间(喜欢吃比较软的可以把时间延长)，开锅把煮好的菠萝蜜的核盛起来，稍微凉一下就可以吃了。 原标题：菠萝蜜的核能吃吗 都有什么吃法？ |
